脚趾甲突然就变成这样了

病情分析：
你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关

指导意见：
建议日常饮食增加含锌食物，比如菠菜，鸡蛋，豆制品等同时可以口服甘草锌等药物

病情分析：
你好根据你描述的情况和图片看，你这这种情况像真菌感染引起的灰指甲。

指导意见：
建议你的这种情况不要太担心可以用足光粉泡脚，把亮甲软膏抹在脚指甲上。洗脚盆和毛巾要和家人分开，避免引起传染。