手淫史8年，手淫后第二天面色发黑

病情分析：
你说的这种情况，考虑和你长期的手淫有很大的关系，长期的手淫容易造成精神乏力，性功能下降等问题，建议一周一次就行了，年轻人要把精力多放在工作和学习上

病情分析：
根据你的情况考虑是有心理因素或是前列腺疾病，肾虚导致的性生活时间短.

指导意见：
首先应节制房事，调理坚持，可以加入枸杞桂圆一起泡水，滋补效果更好，调理期间应经常吃些羊肉，羊肾，甲鱼，鹌鹑等补肾的食物，多运动效果更好。

病情分析：
你好，长期手淫会导致性功能障碍和肾虚，目前症状考虑肾虚引起可能。

指导意见：
建议你平时注意合理饮食，加强营养，戒烟戒酒，不熬夜，适当加强体育锻炼，缓解压力，保证充足睡眠。