怎么瘦肌肉腿？我的腿有点半肌肉半肥肉

病情分析：
你这个情况目前看可能是由于脾虚湿气重造成的，这个一般是活动量过少引起的。

指导意见：
建议你平时注意管住嘴迈开腿平时注意多参加户外活动，注意忌食高热量食物。

病情分析：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡。

指导意见：
生活方式上面不要熬夜，不要抽烟少饮酒，不要久坐多运动，夏天少吹空调，少喝冷饮。