跑步膝盖疼、都快两个礼拜了还没好

病情分析：
你好，这种情况建议你停止体育锻炼，因为会加重损伤的。

指导意见：
建议停止锻炼，局部应用外用药物治疗，比如云南白药气雾剂，扶他林软膏。如果短时间内没有好转建议做个膝关节的x片检查明确病因。

病情分析：
您好，我疼痛了三个月的，这样子的话如果比较厉害的话可注意暂时停止得

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意晚上把腿抬高的，还有可注意按摩和热敷局部的，这样子的话比较好的。

病情分析：
这是受凉或者劳累后容易出现的这症状的，这需要调理治疗的

指导意见：
多吃维生素的食物。不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水。思想放松可以按摩理疗调理下

病情分析：
您好，很高兴为您服务。您每天散步多少，如果出现疼痛，建议您可以减少散步活动量，可以热敷，或者检查一下膝关节的问题。

指导意见：
您好，很高兴为您服务。您先休息几天看看，如果继续加重建议您检查一下膝关节，平片看看是否有骨质增生，退行性改变这些，也可以做理疗，针灸推拿，缓解症状，很高兴为您服务，祝您早日康复！