身高吃维生素几？眼睛疲捞
2017-06-24 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：身高吃维生素几？眼睛疲捞，炽热吃维生素几？
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满意答案
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- 王发艳 药师
- 咨询：8056人
病情分析：
你好，根据你描述的情况来看是要补充维生素A和维生素D。
指导意见：
建议你可以口服维生素AD胶丸治疗，平时三餐营养均衡，多喝白开水，多吃水果和蔬菜，少看电子产品，保持充足的睡眠质量。
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2017-06-24 15:45
其他答案 (1)
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- 吴磊磊 护师
- 崇仁县人民医院
病情分析：
平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物.
指导意见：
黑豆核桃冲牛奶:黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状.
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2017-06-24 16:13
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