遇到事情就紧张，事情过去了心里一直想着那件事

病情分析：
这是一种紧张焦虑的表现，更多的是一种不自信的内心造成的。

指导意见：
要给自己信心，多相信自己，平时多想一些开心的事情，遇到不好的事情及时寻求朋友们的帮助。

病情分析：
12岁男孩，遇到事情容易产生紧张的感觉，事情过去了但心里一直会想起，属于现实事件引起的焦虑情绪

指导意见：
建议找心理医生帮助您，关键要去除对某些事物的不合理认知，建立正确的观念，去抵抗过度的紧张、恐惧，学习一些特别紧张状态下转移负面情绪和放松心情的方法，在发展兴趣爱好、体验成功和赞赏等过程中恢复自信心，培养良好的心理素质