每天晚上做梦，睡不好

病情分析：
你好:睡眠质量不高也是失眠范畴,失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病，失眠是临床常见病，虽不属于危重病，但常妨碍人们的正常生活，顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖，

指导意见：
整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。如果严重了，就要注意做好检查了。

病情分析：
跟你身体出现失眠伴有头痛的情况，考虑是气血亏虚或者是神经紊乱造成的。

指导意见：
身体出现失眠头痛等症状，及时通过补益气血镇静安神等药物进行调理治疗。配合饮食和休息

病情分析：
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。有时心脾两虚也会出现你的情况。

指导意见：
建议你口服七叶神安片归脾丸，安神养心丸，脑灵素等。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松。