5年手淫后变老吸气气短腰酸脸部消瘦身体壮实社会恐惧

病情分析：
手淫多见于青春期男性，可以持续至成年，多由于对手性好奇，或受不良影视作品的影响而引起，偶尔手淫不会对身体造成伤害，长期频繁手淫会对身体的伤害。例如可引起焦虑反应，记忆力下降，成年人可出现性功能障碍，因此需要戒掉手淫。

病情分析：
您好！像您上面所描述的情况。建议您能够停止手淫的不良的习惯，可以多做做体育锻炼，结合平时的饮食调理，进行综合素质的改善哦。

病情分析：
考虑手淫过度引起的肾虚，从而精神萎靡，注意力不集中等等，另外也可能手淫引起的心理负担，造成了社交恐惧，

指导意见：
建议戒除手淫，积极锻炼身体，实在戒除不了，一到两周一次为好，可以口服六味地黄丸看看，大多数男生都有手淫现象，不要有心理负担，尽量放松，

病情分析：
您的情况考虑是手淫损伤了身体的精气血，导致目前的症状表现。考虑经过积极的调理治疗，应该会恢复正常的状态的。

指导意见：
可以考虑请中医大夫看看，选择中药如六味地黄汤、归脾汤来调理治疗一下。保持心情舒畅，把手淫戒掉。避免憋尿，避免久坐，加强体育运动锻炼。经常的参加文体活动，经常的参加公益性的活动。