最近连续三个月几乎天天都会现那种叫鬼压床的

病情分析：
目前的这种情况考虑和精神心理压力因素有直接关系，这就是一种植物神经功能紊乱的表现。

指导意见：
所以建议平时尽量的多参加体育锻炼，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活，要寻找适合的心理压力释放方法。

病情分析：
女性，三十岁，鬼压床又称为睡眠瘫痪，是非常常见的一种睡眠障碍。

指导意见：
睡眠瘫痪目前常见于仰卧位的睡眠中，就是四仰八叉的睡容易发生。建议您侧卧。同时放松心情，您不特殊。