脖子酸痛摇晃沙沙作响

病情分析：
你描述的症状考虑是颈椎病引起的，建议去中医针灸科就诊，做颈椎CT检查，确诊病因后做针灸，理疗，推拿治疗。

指导意见：
建议平时要避风寒，注意颈椎的保暖，避免长期伏案工作，如看手机，电脑，症状缓解后要多运动。

病情分析：
您好，这种情况可能是颈椎退行性病变及骨质增生压迫脊神经出现颈肩部及上肢麻木疼痛症状。

指导意见：
建议休息，不要长期伏案，辅助理疗推拿按摩等有利于缓解症状，也可以到医院检查一下核磁共振，明确诊断，针对性治疗。