昨天晚上睡觉还好好的

病情分析：
30岁女性夜间睡觉时腰部压到耳机，第二天醒来要不感觉胀痛，属于正常的反应

指导意见：
人体部位长时间被坚硬的物体压到，局部肌肉会产生胀痛感，如果发现对应部位淤血可以进行贴敷化瘀处理，过一段时间就会自然消退，胀痛感也会消失。

病情分析：
你好，腰痛，中医病证名。是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。

指导意见：
你好，根据你的描述，建议您服用扶他林，同时用扶他林软膏外敷，希望我的解答可以帮助您！