不愿意出门，不喜欢和不熟悉的人交流

病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，缺乏自信心，严重时失眠的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自信心，并且进行心理疏导，可以有所好转。

病情分析：
您好，根据您提供情况看，是由于您的心理压力太大引起。

指导意见：
要做好自我调养，保持平和心态，多做感兴趣的事情，参加一些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律，坚持体育锻炼，多和朋友交流，不要吃辛辣刺激的食物，多吃含维生素和氨基酸的食物。