我以前有手淫的习惯，现在大概戒了快三个月了

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有肾阴虚的情况。

指导意见：
我给你的建议是平时多注意休息，避免过度劳累，注意房事的节制，日常生活中多吃一些含精氨酸和含锌的食物，建议你用中成药五子衍宗丸调理身体

病情分析：
你好，你这种情况需要继续彻底戒掉手淫习惯，同时口服中药汤剂调理效果会好一些

指导意见：
平时营养搭配均衡，注意保暖，多运动锻炼，注意休息，一般恢复的慢一点，需要慢慢恢复，不要太心急

病情分析：
你好，像您这种情况建议你最好喝点中药调理一下，中成药针对性不强的

指导意见：
您好，建议您及时戒掉手淫，像您这种情况建议您最好是喝点中药调理一下的，中成药针对性不强的