打篮球脚踝扭伤了快一周了

病情分析：
您好，这种情况是软组织及韧带损伤引起的，愈合需要一个过程，临床表现有肿胀疼痛及活动受限，

指导意见：
建议休息，抬高下肢，局部可以温热毛巾外敷，外涂云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊有利于愈合。

病情分析：
你好，根据你的情况。多考虑下肢血液循环不畅。所以会伴有水肿。

指导意见：
一般扭伤有时间再慢慢的恢复。这几天尽量少负重运动。多注意保暖，平时多补充钙质蛋白质。适当的用温热水泡脚，抬高脚部，以促进脚部循环。