我经常一个星期不上厕所

病情分析：
您好，根据你的描述，经常便秘于饮食刺激，胃肠蠕动减慢，喝水少等因素有关；

指导意见：
建议平时饮食避免辛辣食物刺激，多喝水，多吃些蔬菜，水果，以及粗纤维食物刺激，适当的活动，增强胃肠蠕动。

病情分析：
你好，这种情况多数是由于蔬菜水果吃的比较少，而且肠胃蠕动比较慢导致的。

指导意见：
建议多饮水，多吃水果蔬菜，多运动。适当通过中医药调理一下。也可服用通便灵治疗。

病情分析：
您好，您这样子的话是便秘造成的，还有可注意饮食清淡得。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天早晚按摩腹部的，可注意喝蜂蜜水加香蕉的，这样子的话比较好的。