怎么能在一个月减掉十五斤以上，请老师解答

病情分析：
你好：减肥需要饮食控制和运动结合在一起才可以有效果的。

指导意见：
建议，你平时注意控制饮食、但是不能缺乏营养物质摄入、早饭牛奶鸡蛋瘦肉，中午多吃蔬菜、少吃米饭，晚饭最好少，配合上运动就会减肥的。

病情分析：
您好，根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状的

指导意见：
建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，适当锻炼，每天跑步两次，一次二十分钟，少吃肥肉，少吃面食

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议你科学的减肥，不要用减肥产品和节食

指导意见：
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！不要吃垃圾食品，高糖食物，控制饮食