怎样才能让皮肤变白？因为我从小手杆就很黑

病情分析：
你好，据你所述的情况，从小皮肤就黑，手比较干，遗传有一定关系，缺乏维生素都有关系。

指导意见：
根据需要可以外用白玉软膏日晒防治膏口服维生素c维生素e，多吃水果蔬菜，避免刺激饮食，避免烫洗搔抓，注意局部卫生。

病情分析：
您好,可以说影响皮肤代谢的因素很多,紫外线照射可以使皮肤代谢异常,因此需要注意皮肤避免紫外线的长期照射,多食蔬菜水果,特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的.

指导意见：
生活中注意避免吃含有酱油,醋类会令皮肤色素沉着的食物,和注意给皮肤补水,也是可以让皮肤自然变白的,现在就只注意给皮肤补水,和保持好的生活习惯.可以用鲜芦荟胶按摩擦脸.用淘米水.米醋.牛奶洗脸,可以美白,保湿.除菌,清洁皮肤.多吃蔬菜水果.