46岁的女子身高142

病情分析：
你好，这样的话肯定是太胖的了啊，需要好好的减肥了的，控制一下

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

病情分析：

你好，体质指数计算公式为:体重（㎏）÷身高（㎡），理想的体质指数是≧18.5

病情分析：
根据你的描述，身高142.5，体重59公斤，经计算，属于肥胖体型，超出正常体质指数。

指导意见：
平时注意锻炼身体，如跑步、游泳、保持每天运动30分钟，少吃肉类，多吃蔬菜水果。