早上醒来发现脖子后面骨头那里肿了有点疼已经一天了

病情分析：
你好，根据你说的情况，可以先去医院进一步检查，颅脑磁共振、心电图，颈椎CT检查

指导意见：
你好，根据你说的情况，如果检查结果有问题，就去相应科室治疗，没有问题，对症治疗。

病情分析：
平时注意枕头要合适，不要过高，也不要过低，或是过软，注意睡觉的姿势要端正，不要放在枕头上，颈椎没有得到完全的放松。

指导意见：
也可以考虑做一些理疗和推拿，可以改善颈部肌肉的紧张度，改善颈椎关节的稳定性，有助于缓解疼痛症状，改善颈部关节活动能力。