怀孕期家吃什么对宝宝的发育有利

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据您的描述，整个孕期首先注意营养的射入，没有特别的规定必须吃什么，

指导意见：
一般孕早期，多吃一些蔬菜水果，中期注意蛋白质以及各种人体必须的元素的射入，以免后期会有缺失！

病情分析：
你好，可以喝汤，鱼，核桃，坚果，水果，鸡蛋，奶粉都可以

指导意见：
建议，定时复查小孩发育，加强补充营养，孕三个月建产卡，孕七个月定胎位。

病情分析：
根据你描述的情况，怀孕期间均衡饮食，同时要增强优质蛋白质，比如牛奶，鱼肉、禽类，蛋类、大豆类等，蔬菜水果均衡营养。

指导意见：
怀孕早期需要补充好叶酸片到孕满12周，这个期间是胎儿神经发育重要的时期，补充好叶酸能很好的预防神经管畸形。

病情分析：
你好，孕期的话，主要是注意饮食均衡，可以吃些含钙比较丰富的食物。比如说鸡蛋，牛奶，虾皮，豆类。

指导意见：
也可以吃些含锌比较丰富的食物。海带，紫菜，虾皮等海产品还有瘦肉，鱼肉，汗铁较高的食物比如说瘦肉，绿叶蔬菜，花生米，黑木耳