我舞蹈考试劈叉直接是下去了

病情分析：
你好，现在这种情况是由于拉伤引起出现的局部软组织损伤导致出血疼痛

指导意见：
建议你需要休息一段时间，不要太过劳累，可以适当的热敷，用云南白药按揉促进血液循环，避免动作过大再次拉伤

病情分析：
你好！从你所讲的受伤经过与发来的照片上看，应该是属于劳损性的肌肤皮下毛细血管破裂导致的瘀青-紫癜现象。

指导意见：
建议你应该休息一阶段才是，禁止再做猛烈性的劈叉腿运动项目。药物可用云南白药来喷涂，同时内服跌打丸来帮助活血散瘀试试。