我今年19岁，男，有轻微膝外翻

病情分析：
你好，这种情况如果没有发生骨性的变化，一般运动是可以矫正过来的，可以先康复评定一下看看具体外翻的情况角度是否大，然后再针对性的制定训练计划。

病情分析：
像你这种情况的话，很有可能就是当时有点儿缺钙所引起的这个情况。

指导意见：
建议可以适当的进行体育锻炼，一定要加油，知道了这个体育锻炼可能好一些。

病情分析：
可以。首先将双脚平行，做出并保持站立的姿势。然后以脚后跟为轴，

指导意见：
做脚尖外展和内旋的运动;接着以脚尖为轴，做出脚跟外展和内旋运动，每只脚各做20到30次。坚持下来很有好处

病情分析：
你好，您这样的情况通过运动可以是会有一定的矫正的呀。

指导意见：
自己平时的时候注意活动的频率，不要太过于频繁，自己适当多注意作息，就是可以的呀。