起床、翻身只能缓缓慢些

病情分析：
你好，以下仅供参考，你这个情况考虑腰肌劳损，但不排除腰椎间盘突出，

指导意见：
建议到医院骨科进一步检查与治疗，做个腰椎CT或者核磁共振检查，药物方面可以吃点塞来昔布胶囊。

病情分析：
你好，你说的疼是腰疼吗？如果是腰痛。考虎是腰叽劳损引起的。

指导意见：
建议您注意休息。劳逸结合。注意腰部保暖，避免受凉。给腰部热敷，理疗按摩。加强腰部肌肉功能锻炼。

病情分析：
你好，腰部活动受限，并有疼痛，考虑为腰椎小关节功能紊乱或是腰椎压缩性骨折，需要及时检查治疗才行

指导意见：
建议做腰椎检查，排除腰椎有压缩性骨折的可能，这是基础，根据检查结果使用药物，可以做腰部针灸治疗，如果没有压缩性骨折就可以做腰部推拿治疗