一直在高原工作，去年夏天回内地身上就有一块一块的暗

病情分析：
你好，根据你所说的情况考虑是汗斑，也就是花斑癣。是由于马拉色菌感染而导致的皮肤前表层真菌病。

指导意见：
建议外用复方酮康唑软膏。口服白癣夏塔热片，转移因子口服液。禁食辛辣鱼虾刺激性的食物。

病情分析：
这样的情况是高原红，需要杜绝吃油炸、肥腻的食物。并每天坚持适量运动锻炼。

指导意见：
调整心态保持乐观，多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以用手挠，必要的时候需要医院复查身体。