十七岁，一百一十斤，请问平时要吃着什么

病情分析：
你好，你这样的情况要减肥的话，你可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成。

指导意见：
你不要过于担心，建议晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，同时适当的体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的。

病情分析：
你好，一般来说，像你描述的这种情况的话。可以考虑减肥的。

指导意见：
健康的减肥方法有很多，可以采取运动减肥，或者饮食减肥，平时不能够吃。太过于油腻的食物，多吃水果蔬菜配合运动进行减肥。

病情分析：
你好，减肥必须要健康减肥，就是不要太瘦，但是一定要健康，标准体重为身高―105=标准体重（kg）

指导意见：
建议你先根据我发给你的公式检查一下是否偏瘦还是偏胖，另外每天饮食只能最多8成饱，少吃淀粉类，但是不能不吃，吃一些优质蛋白，例如牛肉鱼鸡蛋，多吃新鲜水果蔬菜。晚上一定要少吃。

病情分析：
你好，请先对照一下您是否超重？世卫计算方法

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%健康减肥要从饮食和运动两方面来进行。低脂低糖低热量饮食。不吃油炸和外卖，晚餐后不再进食高热量的零食。如果学业不是很重的话，主食（碳水化合物）每餐以二两为宜，但在生理期、熬夜、脑力劳动时要保证足量供应。每天保持半小时到一小时的运动。祝好！