手抽筋动不了，请你告诉我解决的方法

病情分析：
这种情况有可能是过度劳累，或者受凉，或者缺钙导致的症状。

指导意见：
多休息，不要过度劳累，局部按摩缓解症状，检查一下是否缺钙，确诊以后药物治疗。

病情分析：
您好，您的情况首先考虑可能与缺钙有关，缺钙会导致四肢抽搐。

指导意见：
建议您先适当补充钙剂和维生素D，饮食多吃含钙量高的食物，多晒太阳，如果症状不缓解到医院就诊。

病情分析：
根据您的描述，存在上述症状考虑缺钙引起的，你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。

指导意见：
如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收，再就是注意要多晒太阳。