上班的时候把膝关节撞到钢板角上导致膝关节不能打完

病情分析：
你好，你这是由于局部软组织损伤引起的关节活动受限，需要注意休息，避免过度的劳累。

指导意见：
建议你现在这种情况可以做一下针灸理疗，促进血液循环，疏通经络，缓解疼痛以及改善关节活动度。

病情分析：
你好，你这个情况的话考虑是软组织的损伤，一般都是恢复的啊

指导意见：
你要注意多休息，避免熬夜，避免剧烈的运动，可以适当的冷敷，二十四小时之后可以热敷的啊