在不吃药的情况下怎么才能让月经提前来呢？

病情分析：
根据你的描述考虑是一般例假规律的话，不口服药物例假是不会提前来的，可以口服黄体酮使例假提前

指导意见：
平时注意身体，不要熬夜，禁止吃生冷的食物，多吃有营养的食物，身体才可以有好的吸收

病情分析：
如果说没有什么特殊的要求，最好是让月经正常来，不要刻意去改变。

指导意见：
如果是不得已，必须要提前的话，如果不想口服药，可以肌肉注射黄体酮，一般连续用三天。