怎么才可以变白我16

病情分析：
你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，

指导意见：
中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助，可以经常用醋洗脸，多用珍珠粉做面膜，会有一定的美白作用。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。如果天生黑很难的
指导意见：

指导意见：
指导意见：平时出门前半个小时擦防晒霜，超过防晒时限后要补擦。即使阴天也不要忘记擦。多吃黄瓜,草莓,西红柿,桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力.

病情分析：
你好，对于一个男性来说，变不变白其实没有什么意义，但是如果你想变白的话，我建议你可以选择出门注意防晒，然后口服维生素c外涂千白氢醌，霜。