刚开始摔了一跤，腰就偶尔的疼痛

病情分析：
你好，这种情况首先考虑腰肌劳损或者韧带损伤，一般弯腰活动加重，休息缓解。

指导意见：
建议先休息看看，推拿按摩，热敷，红外线灯照射看看，疼痛严重口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。

病情分析：
你好帅哥，根据您对病情和症状的描述，考虑可能是腰肌损伤

指导意见：
或者腰椎间盘问题，建议您到医院骨科或者疼痛科就诊并针对性做个腰椎CT或者MRI检查，明确病因对症治疗，祝您早日康复！