一次交通事故导致我脚关节脱臼

病情分析：
俗话说伤筋动骨一百天，像你这个情况最少要休息一个月左右，彻底痊愈要三个月。

指导意见：
平时也要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃些含钙丰富的饮食，如瘦肉，牛奶，虾皮，海带等贝类食品。

病情分析：
你好，请问你这样子有多长时间了呢？有没有去医院检查了呢？

指导意见：
你好，如果没有骨折，只是脱臼的话，那么建议你可以去医院骨科复位，然后休息一星期应该就可以了。