社交焦虑症如何治疗？社交我就会紧张出汗

病情分析：
你好，根据你的叙述，有社交焦虑症，紧张出汗，焦虑不安，

指导意见：
想来你是对自我要求比较高的人所以对于自己的社交要求较高，因为社交无法预计，所以紧张，其实大千世界每个人都差不多，都需要在社交中慢慢学习，积累经验，增加自信，所以放下对自己的要求，慢慢学习，这样一想，是不是轻松了一些，慢慢来

病情分析：
这是精神紧张压力后容易出现的这神经功能紊乱的，这需要调理神经功能的

指导意见：
多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，思想放松可以吃谷维素片调理的