人流后已经过了一个月但医生说恢复的不是很好

病情分析：
这种情况不能喝冷水的，会引起宫寒，导致月经不调的症状。

指导意见：
建议您期间不要吃一些生冷刺激性的食物，多吃一些高蛋白食物补充营养，不要受凉。

病情分析：
可以喝冷水。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，促进受伤器官的早日修复。

指导意见：
人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

病情分析：
你好，你这个情况最好是以温热的饮食为主的，另外补充有营养的食物的。

指导意见：
建议你这个情况要注意清淡饮食，避免辛辣和刺激的食物，慢慢恢复身体，避免留下病根。

病情分析：
你好，人流是一种机械方式的清宫手术，损伤内膜，需要一段时间修复，可有月经推迟的情况，现在流产后一个月，还没有恢复月经期，少喝凉水，多喝热水或者红糖水，促进子宫恢复。

指导意见：
没有备孕计划，避开排卵期，计算安全期，或者使用安全措施，多次流产影响以后受孕几率，也容易引起妇科感染。