医者父母心：这有什么医治的方法吗

病情分析：
你好根据你的描述，你的情况首先考虑是椎间盘突出压迫神经的症状。

指导意见：
这种情况建议通过药物结合针灸、推拿、按摩和烤电等一起治疗，平时注意不要过于劳累，要适量活动，饮食上注意不要吃辛辣和过于油腻的食物。

病情分析：
你好，椎间盘突出和有骨质增生的疾病，也是这个年龄常见的。容易造成疼痛和造成活动障碍、疲倦等。

指导意见：
饮食方面，清淡为主。少吃麻辣饮食，不要吃凉的饮食。以及目前这种情况，可以选择理疗、中药以及营养神经药物、针灸等治疗的。