每天三顿都吃黄瓜可以减肥吗

病情分析：
你好！根据你所说的情况想要减肥就必须多做运动同时还要控制饮食。

指导意见：
减肥的话，一定要健康减肥，建议平时要适当控制饮食，避免吃油腻及高热量食物，晚餐尽量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧运动40分钟以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于减肥

病情分析：
一天三顿都吃黄瓜，这种情况是可以达到减肥的目的，但是往往会导致营养不良，体质消瘦免疫力低下。

指导意见：
平时要适当的控制饮食量，多吃蔬菜水果，清淡饮食，不要吃高脂肪的肉类食物，经常锻炼，长期坚持，这样才能够达到减肥的目的，目前不要一天三顿只吃黄瓜，这样会导致营养不良的。

病情分析：
您好，每天三顿如果都吃黄瓜，是能起到减肥作用，但是可能就会出现营养不足，没有力气等。

指导意见：
建议，如果在控制每餐饮食的情况下吃黄瓜，再加上运动，是能起到减肥作用的。