如何让白发变黑？妈妈40岁左右头发就差不多白了一半

病情分析：
据你所述的情况，有可能是少年白发原因有很多种遗传因素，免疫力功能低下，缺乏维生素，精神紧张劳累都会引起来的。

指导意见：
根据需要可以口服首乌片21金维他螺旋藻胶囊，多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳核桃等食品

病情分析：
白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，以及富含铜元素的食物。

指导意见：
中医认为，黑色的东西都是补肾的.议平时多吃黑芝麻、黑豆，黑木耳等，还有核桃仁，长期使用，必有效果。食疗是很慢的，一定要坚持