你说的调理肾虚（中药药材）

病情分析：
可以服用肾宝或者金蚧片或者伊木萨克片调理，饮食增强营养

指导意见：
饮食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼，精神因素也很重要，避免熬夜

病情分析：
肾虚：肾脏精气阴阳不足。常见的肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚为腰酸、四肢发冷、畏寒等；

指导意见：
肾阴虚主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、耳鸣等。这个要先进行辨证论治，确定是那个类型的肾虚才能开方治疗。