肚脐左下方跟右下方摸到硬块

病情分析：
你好，有可能是因为摸到了腹直肌的情况，平时的话注意不要剧烈运动。

指导意见：
避免导致身体乳酸过多，引起酸痛的情况，而且要注意保暖，多休息，一般来说没有什么问题的。

病情分析：
不知道硬块儿的深浅。是在皮下。还是在腹腔。有没有腹痛的症状。

指导意见：
根据你的问题描述，这样的情况表现。建议你去医院做一个局部的超声检查。明确诊断对症治疗。