我黑眼圈有十来年了，我觉得平时睡眠也挺好的

病情分析：
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

指导意见：
保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。

病情分析：
您好，您这样子的话可注意补充气血的食物的，还有可注意每天运动的

指导意见：
这样子的话可注意每天多补充气血的食物，还有可注意每天运动的，这样子的话比较好的。