就是以前来月经的时候

病情分析：
你好，经期的时候是禁止进食寒凉的食物的，吃多了会导致痛经，宫寒等

指导意见：
经期的时候注意勤换护垫，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒凉的食物，多吃温热的食物。

病情分析：
生理期时要避免吃辣凉生冷的东西，这些东西会对我们的身体免疫力进行降低，如果平时不注意此点，以后在经期到来时会有痛经现象。

指导意见：
女人属阴，先天体质决定了她们易受寒。特别是经期，怕寒凉，所以在经期也要注意保暖，不仅不可吃冷的食物也要保证不要受寒，碰冷水。否则子宫一旦受寒就易腹痛。
医生询问：
是否出现痛经等月经问题？

病情分析：
您好，根据您说的情况，没有不适症状一般没有大问题的。

指导意见：
建议您注意休息，饮食作息规律，保持心情舒畅，以后尽量经期避免吃辛辣刺激的和过凉的。