中药助眠枕的正确使用方法 失眠有点难受

病情分析：
你好，所有的这些辅助睡眠的仪器都不能够完全改善你的这种睡眠质量，建议你最好是吃一些天王补心丸来调理一下。

指导意见：
平时能多吃一些富含维c的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，睡前不要喝一些咖啡浓茶多参与户外运动，增强体质

病情分析：

你好，你的情况很明显是出现了植物神经功能紊乱的症状，表现为烦躁焦虑、乏力多梦、胃肠功能紊乱而呕吐腹泻，以及浑身不适、腰酸腿软等等表现，食不甘味，夜不能眠。
指导意见：
建议把枕头换成有助睡眠的体魄金睡眠枕，它含有多种中药成份，可以安神，镇静，帮助睡眠，提高睡眠质量。要平缓心态，要正确选择的只有快乐、向上的积极态度，才能应变自如，同时要注意多运动。