怎样保持阴道紧实 怎样保持阴道紧实 怎样保持阴道紧
2017-06-28 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：怎样保持阴道紧实
怎样保持阴道紧实
怎样保持阴道紧实
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满意答案
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- 吕朋柏 医师
- 咨询：112050人
病情分析：
女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了，放松心情。
指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要有不洁的性生活，不要性生活太频繁了，可以经常练习提肛运动。
医生询问：
请问还有其他不适吗
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2017-06-28 16:54
其他答案 (1)
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- xuelanyamei 主任医师
- 咨询：2679人
病情分析：
立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能。另外，你可以搭配旗曼私密花园使用后阴道口会逐渐变窄，恢复紧握力。
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2017-06-29 16:36
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