2018-11-09 4人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:生小孩后,发现松弛了,怎么可以保持紧致
想得到怎样的帮助:阴道恢复紧致
满意答案
病情分析:
阴道松弛很正常,每个人都会遇到,你可以通过缩阴方法来恢复的。
指导意见:
每天做收肛活动,有时间你就可以做,而且,隐私性极强,收肛可以有效的锻炼盆底肌肉,从而提高阴道紧握力只有你闲着,就可以收缩,时间完全自由,也可通过手术治疗。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述提示,考虑你是因为分娩后没有注意有阴道松弛现象。
指导意见:
建议你产后要注意尽早做锻炼,可以多做做提肛运动锻炼,保持外阴清洁卫生,适当锻炼促进恢复。
病情分析:
你好,根据你的描述,生完孩子之后盆底肌会受到一定的影响。
指导意见:
你可以到正规的医院妇产科做盆底肌康复治疗,平时多做缩肛运动,如果仍然不能缓解可以做手术治疗。
病情分析:
你好,阴道松弛通常是因为生小孩、年龄增长、身体虚弱所致,因此,产后松弛时很正常的。
指导意见:阴道松弛可以练习收缩盆底肌,即缩肛运动,早晚各锻炼一次,每次15~20分钟,这能加强盆底肌肉如阴道球海绵体肌、肛提肌的力量,让阴道紧致,降低性阈值,坚持锻炼可加强盆底韧带、筋膜的支持持力,预防子宫脱垂及张力性尿失禁。