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虾壳补钙吗？？。。。

2017-06-28 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：虾壳补钙吗？？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

满意答案

病情分析：
多食用钙质含量高的食物,如:牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等

指导意见：
多做体育运动(运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收)

投诉 2017-06-28 20:46

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。虾皮是可以补钙的，就是小的那种。

指导意见：
建议可以多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物。可以多喝奶，多晒太阳补充钙质。

投诉 2017-06-28 21:18

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