最近几个月睡觉半夜24点老醒过来
2017-06-28 1人回答
性别：男年龄：51岁
健康咨询描述：最近几个月睡觉半夜24点老醒过来，你23点睡也到24点醒，你21点睡也到24点醒，而且醒来要坐起来，吃点东西休息一下再睡，要是躺着浑身难受不自在，非得要坐起来舒服，不知道是啥病还是啥原因
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
投诉
2022-11-02 23:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识