打篮球小腿肌肉被别人膝盖撞了怎么能快点恢复一天完了

病情分析：
考虑是局部的软组织挫伤，建议外喷云南白药喷雾剂配合热敷按摩，理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免患肢的剧烈运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

病情分析：
你好，外伤后引起局部受伤如果骨头没事就考虑是软组织损伤，应该积极的休息和保养。

指导意见：
建议平时可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗，不要活动，注意制动休息。

病情分析：
你好，根据你说的情况，初步考虑你是属于打蓝球引起的局部软组织损伤现象。

指导意见：
建议你，不要太紧张，注意休息，避免过早用力，可给予红花油的局部涂擦，祝你早日康复。