无心血管病等其它严重病状

病情分析：
你好，根据你的描述，轻度贫血。以前去九寨沟旅游也呕吐过，现在想去西藏旅游。西藏那儿比较高，易缺氧。

指导意见：
我建议你还是不要去西藏的好，因为你贫血，而且那高原地带容易缺氧。如果实在想去的话，平常一定要把身体调节到最佳状态。而临时吃那些保健品也不一定行。

病情分析：
考虑是高原反应，不用太紧张，把药备着，一般提前一两天就可以了。

指导意见：
禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。