我是3月14号做的关节镜手术

病情分析：
根据你提供的信息资料分析，不知道你上次做的这个关节镜手术是否做了半月板缝合修补术？

指导意见：
你说的这个情况我考虑应该是你半月板受到伤害，造成了损伤，所以现在疼痛的感觉比较明显。现在你可以暂时注意休息，局部热敷或者是理疗。可以口服止痛药以及舒筋活血一类的药物。

病情分析：
根据你的描述，你的膝关节有骨性关节炎的表现。并且已经做过关节镜手术三个月。

指导意见：
你现在活动的时候还有弹响。有可能是膝关节内的病变引起的。关节镜可以缓解膝关节的症状。但是骨性关节炎很需要你注意保护。避免劳累和频繁的屈伸活动，可以做做针灸，烤灯，看看是否缓解