手淫怎么戒求求你帮帮我帮我戒了吧我已经手淫5年了

病情分析：
你好，过度的手淫对身体有严重的损害，会有造成阳痿早泄的可能，应尽早戒除。

指导意见：
建议多参加体育活动，多跟朋友交流，出去游玩接触大自然也是不错的选择，尽量分散自己的注意力。注意加强营养，祝生活美好。

病情分析：
手淫多了伤身体的，可以导致阳萎，早泄，以后影响生育呢！过度伤肾呢

指导意见：
不看黄片，多参加户外活动，多了解这方面的知识，从心底戒掉才好。必竟伤身体呢

病情分析：
你好朋友，你今年18岁了，手淫已经五年了，这个手淫时间特别长，而且会影响生殖器的敏感度。

指导意见：
有可能会影响以后的夫妻生活，平时一定要注意那个，少往这方面想就可以改变你这种状况了，或者让自己忙起来

病情分析：
首先建议你从生活作息开始调整，给肾虚转好的一个良好的恢复环境，不得熬夜酗酒，在饮食方面可以吃些补肾类的食物。

指导意见：
你好，根据你的描述情况来看，我的建议是，饮食有规律，不要熬夜。祝您健康