我就是个14岁的初中生
2017-06-29 3人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我就是个14岁的初中生，平时早上都会跑步，但是跑得时间不长，现在的身材很胖，我爸说我这是遗传，因为我家族的那些人一个个都很胖，但我觉得不是，我小时候很瘦的呀，后来还不是因为被我妈拉去医生那，不知道干什么，我的食欲就好了，然后就那么胖了。怎么才能瘦啊，我可不想做什么健身动作来瘦身，有什么办法吗
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满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
身材胖瘦确实是受遗传的影响，小时候瘦只是还没有发育。
指导意见：
控制饮食的量及每天坚持运动一小时是最健康的减肥方式，没有不劳而获的，当然你可以找减肥药试试
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2017-06-29 19:55
其他答案 (2)
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- 邹云霞 护师
- 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心
病情分析：
你好，14岁的初中生感觉很胖的情况下，可以喝些益生菌进行减肥的。
指导意见：
平时也可以通过体育锻炼和饮食控制的方式来减肥。平时应多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪类，不要吃甜食。
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2017-06-29 20:11
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- 段敏 主管护师
- 张家口市宣化区龙烟医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你14岁每天坚持跑步，现在很胖，有家族胖的基因。
指导意见：
建议，首先不要吃的太饱，多吃蔬菜少吃主食，增加跑步的时间，你有家族胖的遗传基因，要注意少吃甜食和零食。
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2017-06-29 20:31
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